A1

APNÉISTE NIVEAU 1
DECOUVERTE

L’apnéiste A1 pourra pratiquer l’apnée sous certaines conditions, dans le cadre des préconisations fédérales.

En situation d’autonomie, les apnéistes de niveaux 1 (A1) évoluent (en binôme a minima) dans l’espace proche (6 mètres de profondeur) sous la responsabilité au minimum d’un Initiateur- Entraîneur Apnée Niveau 1 (IE1).
En milieu naturel seuls les apnéistes de niveaux 1 majeurs peuvent évoluer en autonomie.
L’apnéiste A1 pourra également pratiquer l’apnée sous toutes ses formes avec un encadrant d’apnée qualifié.

Pour les mineurs, la profondeur d’évolution sera limitée aux valeurs suivantes :

  • Pour enfants jusqu’à 8 ans : limitation égale à l’âge divisé par 2.
  • Pour la tranche de 8 ans à 11 ans inclus : limitation à 10 m.
  • Pour tranche de 12 ans à 13 ans inclus : limitation à 15 m.
  • Pour tranche de 14 ans à 15 ans inclus : limitation à 20 m.
  • Au-delà de 16 ans : la profondeur reste limitée en fonction des prérogatives de l’encadrant.

Pour pouvoir participer à la formation du niveau 1 apnée, le candidat devra :

  • Être titulaire d’une licence F.F.E.S.S.M. en cours de validité.
  • Autorisation du responsable légal pour les moins de 18 ans.
  • Être en possession d’un certificat médical de non-contre-indication à la pratique de l’apnée établi depuis moins de 1 an, et délivré par un médecin fédéral ou titulaire du C.E.S de médecine du sport (capacité ou DU), médecin hyperbare ou médecin de la plongée.

Évaluation finale pour la validation du A1

À la fin de sa formation, le candidat A1 devra maîtriser différentes compétences afin d’accéder aux prérogatives définies par la F.F.E.S.S.M et sera ainsi formé sur la technique pour pratiquer l’apnée en toute sécurité.
Il sera finalement évalué en fin de formation au niveau de la théorie et de la pratique, lui permettant ainsi d’évoluer et de pratiquer l’apnée graduellement.

Théorie, sous forme de QCM ou de discussion :
  • Le matériel pour pratiquer l’apnée.
  • Comment se ventiler avant l’apnée.
  • Comment s’immerger.
  • Les principaux dangers de l’apnée et leur prévention.
  • Quelques notions de réglementation.
  • La protection de l’environnement…
Pratique, avec 2 épreuves physiques :
  • Faire une apnée statique de 1 minute.
  • Faire une apnée dynamique de 25 mètres.

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